Насколько турник прост, настолько же он полезен и эффективен в качестве тренажёра. Вы можете не поверить, но для достижения положительного эффекта не обязательно подтягиваться или выполнять сложные силовые элементы, достаточно на нём просто повисеть.
Впервые встретили термины мезоморф, эндоморф и эктоморф? Это 3 варианта конституции. В публикации опишем, как выбрать правильный распорядок занятий в спортзале для любого из них.
Такая разновидность спорта, как смешанные бои, уверенно набирает признание. Скажем, в Америке они уже успели значительно потеснить классический бокс и теперь уже можно смело сообщить, что еще немного, и они смогут стать частью Олимпиады.
В свете большой популярности активного образа жизни, возрастает спрос на спортивные добавки. Но к сожалению, еще не всем известно когда и что нужно использовать. Данной статьей, мы задались целью помочь вам осуществить правильный выбор.
Важнейший атрибут отдельно взятого объекта для занятий спортом - это специальное покрытие для пола. Оно широко встречается в Дворцах спорта, специализированных школах, фитнес-клубах. Прежде в роли полового покрытия использовались простые доски.
Хотите начать новую жизнь и пойти на тренировки в тренажерный зал? Тогда вам определенно необходимо прочесть эту статью. В ней мы поговорим о главных плюсах личных занятий с компетентным тренером.
