Для любого спортсмена одним из важнейших вопросов, является правильное питание, которое входит в золотую тройку – «тренировка – отдых - питание». Правильно поставленная тренировка, это залог успеха. Достаточное время для отдыха, это залог восстановления сил, которые так нужны во время каждой тренировки. И самым главным, пожалуй, является правильное питание. Оно направлено на снабжение организма всеми необходимыми элементами и витаминами, которые так нужны организму спортсмена.
Сейчас очень модным среди молодежи, является бодибилдинг. Школьники, студенты, или просто подростки – все стремятся иметь красивое тело, сильные, накачанные руки и крепкий пресс.
Историки установили, самая первая Олимпиада прошла еще в Афинах. Одно из наиболее знаковых событий в спорте последних лет - это зимние Олимпийские игры в Сочи. Они обещают быть необычными, невероятными и щедрыми на медали для нашей страны.
Охота на диких зверей - одно из пристрастий мужчин. К сожалению, довольно многие совсем забывают об истинном назначении этого занятия и выезжают на места обитания, вооружившись таким образом, что у зверя нет никаких шансов на спасение.
Такая разновидность спорта, как смешанные бои, уверенно набирает признание. Скажем, в Америке они уже успели значительно потеснить классический бокс и теперь уже можно смело сообщить, что еще немного, и они смогут стать частью Олимпиады.
Хотите начать новую жизнь и пойти на тренировки в тренажерный зал? Тогда вам определенно необходимо прочесть эту статью. В ней мы поговорим о главных плюсах личных занятий с компетентным тренером.
Достичь подтянутого тела за непродолжительное время, с минимальными нагрузками и без ущерба для здоровья. Похоже, этого желает каждый начинающий бодибилдер, но успех ждет не всех. Предлагаем несколько правил, чтобы не расходовать силы впустую.