Заказать абонемент в тренажерный зал: 4 плюса личных занятий
Надеетесь изменить себя и уже успели купить абонемент в фитнес-клуб? Дайте угадаем, вы, наверно, беспокоитесь перед первой тренировкой и опасаетесь, что недостаточно хорошо освоили все упражнения в глобальной сети. Ваши страхи не беспричинны: при неверном исполнении ряда движений есть вероятность повредить или надорвать связки. Для того, чтобы не повредить здоровью, нужно оформить персональные занятия с профессиональным тренером.
Вот достоинства подобных тренировок:
1. Личная программа
Все люди разные. Для получения лучших результатов в похудении и наращивании мышц следует выбрать набор тренировок, подходящий именно вам. В этом поможет ваш индивидуальный инструктор. Не нужно вечерами сидеть на специализированных порталах и продумывать комплекс — инструктор все решит за вас.
2. Постановка верной техники тренировок
Малейшая оплошность в силе нагрузки может привести к печальным последствиям, и сильнейшая боль теле после сна — наиболее безобидное из них. Личный инструктор внимательно проследит за техникой выполнения тренировок, при необходимости порекомендует и откроет секреты продуктивной тренировки.
3. Идеальное решение для новичков
С удивлением оглядываете море тренажеров и не представляете, что делать? Оформите помощь персонального тренера (ее предоставляет всякий фитнес-клую в Саратове и остальных городах России) и сразу вы ощутите себя профессиональным тяжелоатлетом.
4. Равномерная нагрузка
Именно тренер размеренно распланирует ее так, чтобы вы не страдали от растяжений и боли в мышцах и вместе с тем получали предельный эффект от занятий.
Специалист к тому же даст вам ценные советы по еде, распорядку дня и подскажет, в каком направлении двигаться, чтобы иметь фигуру, как с картинки!
Для результативных и веселых тренировок в Саратове рекомендуем записаться на занятия в фитнес-клуб София (safia-fitness.ru). Качественное оборудование от фирмы Reebok, 13 опытных инструкторов, двадцать шесть уникальных групповых программ. Приходите!
|
Комментарии:
Комментариев нет
|
|
|
|
|
