Какой приобрести матрас при остеохондрозе: два совета для крепкой спины
Сильные болевые ощущения в позвоночнике, оцепенение рук или ног, мигрень, зажатость — подобные тяжелые ощущения отлично знакомы тем, кто страдает остеохондрозом. Ночной отдых часто не улучшает, а лишь ухудшает состояние пациента. Побеседуем о том, какой купить матрас в Нижнем Новгороде для того, чтобы снять боли в спине.
2 критерия выбора ортопедического матраса
1. Определитесь с жесткостью
При остеохондрозе нужно спать на очень твердой поверхности. Не приобретайте матрасы с пружиной — на утро вам обеспечены боль в спине и слабость. Рекомендуем остановиться на многослойном изделии из латекса и кокосового волокна — они имеют подходящую твердость и держат позвоночник в правильном положении. Учтите: при наличии межпозвоночных грыж предпочтительнее выбирать матрасы средней жесткости.
2. Определитесь с изготовителем
Не стоит пробовать сэкономить деньги на матрасах малознакомых брендов. Перед покупкой детально просмотрите отклики на сайтах, спросите совета у родственников. Отлично себя показали матрасы следующих производителей: Ascona, «Березка», «Орматек». Надежные матрасы в Нижнем Новгороде стоят недорого — от 4 тысяч рублей.
Оптимальные позиции для ночного отдыха при заболевании позвоночника:
- сон на спине — с непривычки кажется не комфортным, но именно такое состояние является нормальный;
- «положение льва» — на боку, одна нога сверху, нижняя рука тянется наверх, вдоль поверхности кровати.
В случае, если вы решили купить матрас от трех тысяч трехсот рублей рублей, заглядывайте на ресурс altair24.ru. Перевозка по РФ, отечественный производитель «Березка». Рекомендуем!
|
Комментарии:
Комментариев нет
|
|
|
|
|
