Сбрасываем лишний вес без строгих диет: программы санатория для похудения

Вы догадываетесь, чем именно санатории для похудения аргументируют низкую эффективность диет? От нехватки еды человеческий организм ощущает стресс. В момент, когда пища заново поступает в достаточном количестве, он запасает жир на случай повторной нехватки еды. Дабы не переживать из-за вернувшегося после изнуряющей диеты веса, испытайте более мягкие и эффективные способы из практики врачей.

Массаж тела. Выводит токсины, помогает наладить циркуляцию крови и разгоняет обмен веществ в организме. Данный метод для вас, если необходимо похудеть на пару-тройку кг, привести тело в тонус и сделать лифтинг. Нужен наиболее впечатляющий эффект? Тогда совместите массаж с прочими оздоровительными процедурами.

Сауна. Перед отправлением в лечебно-оздоровительный центр разузнайте о наличии парной. Такая терапия особенно целесообразна после тяжелых занятий в тренажерном зале: выводит молочную кислоту из мышщ. Повышенное потоотделение очищает кожу от грязи и микробов. Чередуйте обжигающий воздух сауны и обливания ледяной водой — кожа станет подтянутой в этот же день.

Питание. Нет, это не постоянная изматывающая диета. Врачи в сфере диетологии разработали сбалансированное детокс-питание с добавками к пище, пробиотиками и витаминами на основе кислородного коктейля. Напиток содержит в составе набор нужных питательных веществ, насыщает не хуже повседневной еды.

Очищение организма в санатории

Обязательно делайте физические упражнения — без этого все методы для похудения безрезультатны. Советуем попробовать очищение организма в санатории «Английский детокс». Данный лечебно-оздоровительный санаторий предоставляет массу методов похудеть и очистить организм: йога, хамам, обертывание, гирудотерапия. Посмотрите полный перечень процедур на сайте englishdetox.ru.

Комментарии:

Комментариев нет