Любовь и спорт: можно ли влюбиться в спорт и как через спорт полюбить

Наверное, у каждого хотя бы раз в жизни приключается упадок сил. Подобные ситуации можно встретить в нашу пору все чаще и чаще из-за непрерывных перенапряжений, накопленного годами утомления, недосыпа и т.д. Что в основном предлагают на консультации психолога при данных проявлениях? Правильное питание, крепкий сон, занятия спортом. Но где же найти силы на занятия спортом, поинтересуетесь вы? Эксперты уже достаточно давно смогли найти ответ – влюбиться! И многие исследования доказывают такую теорию.

Каким путем любовь может повлиять на спортивные данные?

Увеличение работоспособности. Когда человек влюбился, он думает, что он сможет свернуть горы. Данный факт подтвержден учеными – в организме улучшается циркуляция крови, становится более ровным дыхание, повышается скорость процесса обмена веществ. Это хорошо помогает росту работоспособности и уменьшению скорости развития мышечной усталости. Как итог – преумножение эффективности тренировок. Хотите похудеть без диет – влюбляйтесь!

Улучшение иммунитета. Влюбленные люди заболевают гораздо реже , чем одинокие. Если же влюбленный человек заболел, то он разделается с вирусами намного быстрее остальных.

Улучшение настроения. При влюбленности человеческий организм производит серотонин (гормон удовольствия). Это он положительно влияет на состояние духа: вы с легкостью совладаете со всеми напряжениями.

Найти полезные советы психолога и пройти различные диагностические процедуры вы можете в Центре позитивных технологий «Unity» (loveunity.ru). Советуем!

Комментарии:

Комментариев нет