За все своє життя людина з'їдає величезну кількість їжі, серед якої є як корисна, так і шкідлива їжа. Як ви думаєте, якої їжі людина з'їдає більше, корисної або шкідливої? Відповідаючи на це складне питання, слід повідомити, що це суто індивідуально, але якщо проаналізувати себе як «піддослідного кроля», то повідомляю, що ми більше вживаємо шкідливої їжі, і це не дивно.

Річ у тому, що у продажу є дуже мало корисної їжі. Наприклад, арахісове масло відноситься до корисних продуктів, оскільки воно містить дуже багато корисних для організму речовин. Якщо бути чесним, то будь-який продукт повинен бути корисним для організму, але це не завжди так. Деякі «підприємці» з великої букви, не переслідують мету випускати здорову і корисну їжу, а лише намагаються будь-якими законними і незаконними способами заробити якомога більше грошей. У них на першому місці особисті інтереси, ніж інтереси суспільства в цілому.

Ви, напевно, думаєте, яка дійсно може бути користь від цього арахісового масла. Саме про це ми зараз і поговоримо. Насправді, арахісове масло несе виключно користь здоров'ю людини, оскільки в 100 грамах масла міститься: білків 27 г, жирів 52,5 г, вуглеводів 15,5 г, вітамінів (в міліграмах): Е 9 мг, В1 0,3 мг, В2 0,13 мг, РР 13,74 мг, 200 корисних калорій (близько 15% денної потреби організму, який росте). Як бачите, це дуже калорійний продукт, і по цьому показнику воно не дуже поступається м'ясу, найпоширенішому джерелу енергії для організму людини. Оскільки, цей продукт містить багато кілокалорій, то його дуже корисно вживати дітям, оскільки їх організм дуже швидко росте, і йому потрібні сили і енергія для швидкого розвитку організму.